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夏本番です。

2015/7/13


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ここ数日夏日が続き、今日の札幌の予報は、30度の真夏日になるとか。熱中症はもちろん、体調管理に気を付けないといけないですね。夏はウニの旬。美味しいウニを食べました。最近はバフンウニが採れなくなってきているとのこと。ムラサキウニも美味しかったけど、そう聞くとバフンウニも食べたい。さて先日、友達36名でバトミントン大会を灼熱の体育館で行いました。「あーいい汗かいた。」どころの話しではありません。保冷剤で体を冷やしながら、水分を補給しながら、一日動き回ってました。熱中症予防は、適度な休憩と水分補給。保冷剤で首と脇と背中を冷やす。誰も怪我無く体調不良も出なかったので、これが大切なんだと改めて悟りました。

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